Sırt Ağrıları İçin Pilates VCD
Avusturalya Pilates Enstitülerinin Kurucusu Allan Menezes Eğitmenliğinde; SIRT AĞRILARINInı azaltmak için tasarlanmış dinamik ve benzersiz bir egzersiz programı...
Pilates; İçsel gücünüzü geliştirmenize, daha düzgün, daha esnek ve daha iyi bir duruşa sahip, dengeli ve kontrol edilebilir bir esnek vucudunuzun olmasına yardım eder. Sonuç olarak; daha genç bir görünüş ve kendine daha çok güvenen bir siz... Pilates egzersizleri ile kendinize özgü ihtiyaclarınız üzerinde adım adım çalışabilirsiniz. Bu benzersiz egzersiz sistemi ile vucudunuzun kontrolünü ele geçireceksiniz.